Перейти на полную версию форума

Видеоуроки Валери Турпин (скульптура тела)

Автор Сообщение
Берегиня Не на форуме
Засиделся я тут с вами:)
****

Сообщений: 323
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 6
Сообщение: #1
Видеоуроки Валери Турпин (скульптура тела)
Видеоуроки. Sport Fitness Musculation - Bodysculpt: Танец здоровья

Курс упражнений на руки, грудь, ноги и пресс.
Год выпуска: 2006
Страна: Франция
Жанр: пилатес, бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, краса, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки
Длительность: 01:01:30
Описание: Комплекс упражнений поделен на 3 доли.
Руки, ноги и пресс.
Обратите внимание на упражнение "Естественный бюстгальтер"
Прокачиваются все мускулы.
Упражнения идут просто.
Необыкновенно упор на наружную и внутреннюю сторону бедер.
Время пролетает незаметно.
Инструктор Валери Турпин «Valeriу Turpin»
Язык французский, но там перевода и не требуется. Все понятно.
Размер: 671 Mb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Акустические кодек: MP3
Видео: Video: DivX 5 640x480 25.00fps 1389Kbps [Video 0]
Акустические: Audio: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 127Kbps [Audio 1]

С файлобменника
Торрент
ифолдер и рапида


Люди сами надевают на себя оковы, завязывают себе глаза и после этого удивляются, почему так плохо живется.
(Генри Форд)
18-03-2012 10:06 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Берегиня Не на форуме
Засиделся я тут с вами:)
****

Сообщений: 323
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 6
Сообщение: #2
RE: Видеоуроки Валери Турпин (скульптура тела)
Полная программа курса "Hilo"

Valérie Turpin - Programme Hilo Cours Complet
Год выпуска: 1999
Страна: France
Жанр: Aerobics
Продолжительность: 01:06:21
Язык:Французский
Описание: Le Hilo est une combinaison de High Impact Aérobic (travail de grande intensité cardiaque avec des sauts) et de Low Impact Aérobic (travail cardiaque en pas marchés ou glissés).
Эта тренировка представляет собой сочетание нагрузки высокой и низкой интенсивности, она более динамичная, чем остальные тренировки Валери.
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 576x416 25.00fps 779 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps

Торрент


Люди сами надевают на себя оковы, завязывают себе глаза и после этого удивляются, почему так плохо живется.
(Генри Форд)
18-03-2012 10:07 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Берегиня Не на форуме
Засиделся я тут с вами:)
****

Сообщений: 323
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 6
Сообщение: #3
RE: Видеоуроки Валери Турпин (скульптура тела)
Программа "Создаем формы" (вольный перевод)

Valérie Turpin - Le Programme Pleine Forme
Год выпуска: 1999
Страна: France
Жанр: Fitness
Продолжительность: 01:05:52
Язык: Французкий
Описание:
Эта тренировка поделена на пять частей по 10 минут и рассчитана на 5 дней (отсюда разделение на 5 частей по 10мин каждая). Каждая десятиминутка содержит:
1.L'echauffement dynamique (разминку)
2. Le renforcement du haut du corps (тренировку верхней части тела)
3. Le renforcement des jambes (тренировку ног)
4. La ceinture abdominale (тренировку пресса)
5. Le stretching (растяжку)
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 544x400 25.00fps 1 212 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 127kbps

Торрент


Люди сами надевают на себя оковы, завязывают себе глаза и после этого удивляются, почему так плохо живется.
(Генри Форд)
18-03-2012 10:09 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Создать ответ 


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Радуга М. - Выход из тела за три дня (обучающий семинар) Берегиня 9 2,493 18-03-2012 04:34 PM
Посл. сообщение: Берегиня



Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)