Цигун. Упражнения для глаз (видео)

Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, между органами чувств и внутренними органами тела существует тесная связь. Так, наши глаза соединены с печенью меридианами. Поэтому не стоит удивляться, если после практики данных упражнений у вас улучшится работа печени.

В качестве профилактического средства рекомендуется выполнять упражнения с массажем один раз в день. Если вы хотите достичь лечебного эффекта, практикуйте упражнения и массаж два раза в день — утром и вечером.

Даже если у Вас отличное зрение, эти четыре замечательных упражнения яншен для глаз, которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высокая), они помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благоприятное профилактическое воздействие на здоровье Ваших глаз.

Скачать с Депозита

Дея, я нажимаю скачать, а открывается вот это!

Поправила!

(06-01-2014 11:26 PM)Дея писал(а):  Поправила!

Скачала! и упражнения сделала!Класс! Я в восторге! У меня сегодня весь день в глаза будто песка насыпали, а счас кайф такой!никакие капли не сравнятся.
Благодарю тебя, Дея, за такое видео!

Да, я очень рекомендую, сама делаю уже некоторое время и реально чувствую улучшение. Хотя зрение у меня отличное, но все-таки за компом я провожу много времени.