Возможно кому то пригодится моя метода для путешествий в состояние транса) Она не сложная)
У меня получилась далеко не с 1 раза, много времени ушло на подбор правильного порядка музыки)
Профит:
1. можно обрабатывать огромные массивы информации,
2. можно эффективно искать различные решения вопросов,
3. можно просто ловить кайф и играть в супермена, состояние очень схоже с осознанным сновидением)))
4. ...возможно есть ещё какие то вариации, но я них не знаю
Вы ограничены только своей фантазией и длинной плейлиста)
I. Подготовка
1. Необходимо найти хорошие наушники передающие максимум возможного спектра частот, что вы можете слышать, обязательно удобные.
2. Найдите место где вы сможете полностью расслабленно лежать, оно должно быть защищено от изменений света т.к. если в комнате кто то будет постоянно маячить перед лампой это будет отвлекать и обламывать удовольствие. Так же позаботьтесь, что бы вас никто не беспокоил, максимум если только котэ ляжет на вас, данный процесс нельзя прервать и начать с того же места.
3. Ещё раз проверяем что бы ничего не беспокоило, не сдавливало грудную клетку, не мешало дышать, ничего нигде не кололось, не хотелось пить и наоборот + никаких неудобных одежд и калящихся покрытий где вы планируете лежать.
II Вход
1. Ложитесь, врубайте музыку, настолько громко что бы не было дискомфорта, но так что бы никакие звуки из внешней среды не доносились.
2. Первые два трека подготовительные (слушать строго в том порядке что я выложил) третий трек даёт мне уже полное вхождение. Поэтому проявите терпение.
Возможно придется не единожды прослушать плейлист до того как он реально начнет работать, а возможно конкретно Вам требуется иная музыка.... но со всякими завываниями шаолиньских монахов у меня такого состояния не происходило ни разу...как не пытался...
3. Что делать? Музыка электронная, в ней есть множество инструментов,
старайтесь поочередно вычленить каждый инструмент, включая всякие фоновые цокалки и пикалки и так перебирайте их поочередно, рано или поздно(зависит от опыта и индивиддуальных особенностей) вы поймете в чем дело и ощутите момент когда мозг начал переходить в другое состояние. При малейшем "выпаде", снова
методично вычленяем из музыки отдельные инструменты и следим за ними всеми поочередно, стараясь понять по какому алгоритму они играют, это быстро перегрузит мозг, что нам и нужно)
4. Вы уже чувствуете что Ваш мозг перешел в иное состояние, далее надо перевести в такое же состояние тело и вот тут если вы не выполнили условие с удобством - вы обломаете себе трип, т.к. если что то мешает, тело не переходит в иное состояние.
5. Что делать дальше? Старайтесь ощутить невесомость, я начинаю с одной из кистей рук, далее перехожу на всю руку, далее на ноги а потом и все тело отключается, переходя в состояние полной невесомости.
III Трип
1. Когда тело отключилось я начинаю мысленно двигать им под музыку представляя что я не лежу а танцую, через некоторое время я вхожу в полностью контролируемый сон, как правило черно-белый, но бывали и цветные, многое зависит от настроя.
Танцули - важный этап для продолжения банкета, это как начальная настройка
2. Что делаю я во сне на яву? как правило думаю, анализирую какие то моменты прошлого, фантазирую, испытываю ощущение полета, бывает разыгрываю какие то прошлые сны и переигрываю их, бывает играю в супермена))). Состояние оч приятное.
IV Пояснения
Метода не сложная, прочитаете пару раз и поймете как это работает. Возможно Вас возьмет не с первой попытки, тут все очень индивидуально.
В этой музыке что выложил есть как минимум 3 инструмента которые играют в треках более 70% времени при том часто изменяют свой ритм - это оч важно.
Сделать вход в короткие сроки через музыку для медитации мне лично не удавалось, поэтому судя лично по себе категорически рекомендую именно техно)))
Но можно присмотреться к направлениям Пси-транс типа deadmouse
Ссылка для скачивания моей сборки музыки(кнопка для скачивания всего архива находится в верхней части страницы):
https://drive.google.com/file/d/0B89H13v...sp=sharing
Evi336 (2015)
Умничка. Скачаю трек, я элеткронку люблю, может и мне пригодится для практик.
