Аллергия у меня на пыльцу амброзии и лободы. К приведенным выше пунктам пришла не сразу, а путем долгих проб и самостоятельных исследований.
По первому пункту. Когда становится плохо - постоянно чихаю, ринит, глаза и уши чешутся сильно, то 10 дней делаю очистку организма. Пью много воды, больше 3 л в день, на завтрак зеленый коктейль из фруктов любых или ягод, петрушка, укроп, салат молодой и вода, взбить в блендере. В течение дня есть небольшими порциями либо фрукты, либо разные овощи. И так 10 дней, варьируя овощи и фрукты.
По второму пункту. Я скачала книги
http://www.koob.ru/craig/ и занималась по методике. Можно тут скачать инструкции
http://eft4.ru/base.htm. Лучше брать не сразу саму аллергию, а симптомы.
Третий пункт. Это книга Анны Майской "Аллергия: скажите ей прощай". Из нее взяла комплекс йоги именно при работе с аллергией.
Делаю очищение, когда состояние ухудшается. Йогу постоянно. Простукиваю точки при обострении аллергии. Состояние улучшается, хотя сказать, что симптомы полностью исчезают, не могу. Продолжаю искать, чтобы помогло бы исцелиться полностью.
Если совсем тяжелое состояние, отливки воском симптомов и причины аллергии помогают.