Перейти на полную версию форума

Отвязаться от привычки - курить.

Автор Сообщение
Славуля Не на форуме
Ура, я дома!
******

Сообщений: 1,674
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 148
Сообщение: #1
Отвязаться от привычки - курить.
Доброго времени суток!
Очень хочется бросить курить. Надоело, да и дорогое это удовольствие.
Может быть есть ритуал на избавление от такой плохой привычки?
Спасибо.


Неуверенность действий - верный путь к провалу идеи...
16-03-2014 01:27 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Bast Не на форуме
Гость

Сообщений: 22,528
Зарегистрирован: Mar 2012
Сообщение: #2
RE: Отвязаться от привычки - курить.
Славуля писал(а):Может быть есть ритуал на избавление от такой плохой привычки?
нет ритуала. и никакую привычку нельзя бросить ритуалом, тем более одним. сначала надо разобраться, откуда ноги растут. часто курение - это своего рода валерьянка, успокоительное. нервничаем - покурили - успокоились. вот когда сможете разобраться, что значит курение для вас, когда вы начинаете курить, когда почти совсем не курите. только честно и без прикрас - тогда и получится нарисовать план, который сработает и поможет.
16-03-2014 01:57 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Славуля Не на форуме
Ура, я дома!
******

Сообщений: 1,674
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 148
Сообщение: #3
RE: Отвязаться от привычки - курить.
Bast писал(а):сначала надо разобраться, откуда ноги растут.
вот именно от этого....
Bast писал(а):часто курение - это своего рода валерьянка, успокоительное. нервничаем - покурили - успокоились
_____________
Bast писал(а):вот когда сможете разобраться, что значит курение для вас, когда вы начинаете курить, когда почти совсем не курите. только честно и без прикрас - тогда и получится нарисовать план, который сработает и поможет.
надо поработать над этим...
Спасибо, Баст!))


Неуверенность действий - верный путь к провалу идеи...
16-03-2014 03:38 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Lady Не на форуме
Хорошо сидим :)
*****

Сообщений: 803
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 109
Сообщение: #4
RE: Отвязаться от привычки - курить.
Bast писал(а):Славуля писал(а):
Может быть есть ритуал на избавление от такой плохой привычки?
нет ритуала. и никакую привычку нельзя бросить ритуалом, тем более одним. сначала надо разобраться, откуда ноги растут. часто курение - это своего рода валерьянка, успокоительное. нервничаем - покурили - успокоились. вот когда сможете разобраться, что значит курение для вас, когда вы начинаете курить, когда почти совсем не курите. только честно и без прикрас - тогда и получится нарисовать план, который сработает и поможет.
сын-подросток покуривает,причина-повыпендриваться, убирать выпендреж? поменять полярность и заменить эту привычку можно попробовать чем-то другим ? к примеру творить скворечники Smile


Магия-это не размахивание волшебной палочкой,а умение создавать вокруг себя гармонию Любви и Счастья.
14-09-2015 11:58 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Lady Не на форуме
Хорошо сидим :)
*****

Сообщений: 803
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 109
Сообщение: #5
RE: Отвязаться от привычки - курить.
Bast писал(а):добавлять уверенности в себе без курения.
благодарю,попробуемSmile


Магия-это не размахивание волшебной палочкой,а умение создавать вокруг себя гармонию Любви и Счастья.
15-09-2015 08:37 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Ikarr Не на форуме
Осваиваюсь на форуме
**

Сообщений: 37
Зарегистрирован: Oct 2015
Рейтинг: 0
Сообщение: #6
RE: Отвязаться от привычки - курить.
а я когда курю, то рассуждаю, что-то думаю, успокаиваюсь. тут какой алгоритм - план должен быть ?
14-10-2015 03:55 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
ППК Не на форуме
Выпускница Практикума. Ведьма
*****

Сообщений: 711
Зарегистрирован: Mar 2015
Рейтинг: 95
Сообщение: #7
RE: Отвязаться от привычки - курить.
Ikarr писал(а):а я когда курю, то рассуждаю, что-то думаю, успокаиваюсь. тут какой алгоритм - план должен быть ?
слишком много составляющих : рассуждаю, думаю, успокаиваюсь. Что конкретно из этого вызывает в вас сигарета? и вы хотите сказать, что без сигареты не думаете? ))))
14-10-2015 06:44 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
MARA Не на форуме
Гость

Сообщений: 1,083
Зарегистрирован: Mar 2012
Рейтинг: 91
Сообщение: #8
RE: Отвязаться от привычки - курить.
ППК писал(а):и вы хотите сказать, что без сигареты не думаете? ))))
Вот может парадокс...но если есть какая то прблема...или же нужно состреоточено о чём то подумать/придумать/изучить..тож беру сигарету!! Помогает концентрироваться!)))
14-10-2015 09:26 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Fistawka Не на форуме
Пожалуй, посижу с вами
***

Сообщений: 155
Зарегистрирован: Sep 2015
Рейтинг: 2
Сообщение: #9
RE: Отвязаться от привычки - курить.
а если человек не хочет курить, но курит от делать нечего или как повод сделать паузу, как в этом случае чистить?
14-10-2015 09:56 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
ППК Не на форуме
Выпускница Практикума. Ведьма
*****

Сообщений: 711
Зарегистрирован: Mar 2015
Рейтинг: 95
Сообщение: #10
RE: Отвязаться от привычки - курить.
MARA писал(а):Помогает концентрироваться!)))
если Вы найдете что то еще, что помогает концентрироваться не хуже (например жвачка для рук), надобность в сигарете отпадет. но здесь есть условие: что это правда, то,что Вы себе говорите о сигарете )))))
14-10-2015 09:59 PM
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Создать ответ 




Пользователи просматривают эту тему: 2 Гость(ей)